Yoga Vinyasa Flow - Kurse

Der Kurs wird in Eigenregie von Christine Schädler angeboten: Tel.: 0162 - 264 940 5

„Das eigentliche Ziel von Meditation ist das Denken zum Schweigen zu bringen und der schnellste Weg dorthin ist, mich zu bewegen.“ (Gabrielle Roth)

Ich bin zertifizierte Yogalehrerin und unterrichte den dynamischen Vinyasa Flow Stil mit dem Ziel, sich über Atmung und Bewegung selbst ein Stück mehr erfahrbar werden zu lassen – ganz nach der uralten Yogaweisheit, im Moment, dem Hier und Jetzt anzukommen und einfach nur zu sein.

Yogahaltungen (Asanas) werden dynamisch miteinander verbunden, die Atmung (Pranayama) gibt die Bewegung an. Dabei praktiziere ich einen aufgeklärten und gesundenYogastil. Durch eine gute Mobilisierung, Anspannung und Entspannung tauchen wir in die Möglichkeiten unseres ganz individuellen Bewegungsspielraumes ein – neugierig und achtsam zugleich können wir dabei die Qualität des Moments genießen.

Die Kurse finden bei Ballett und Tanz in Nikolassee statt, immer
Donnerstag 19.30 Uhr bis 20.45 Uhr und
Samstag 09.00 Uhr bis 10.15 Uhr

Anmeldung und Infos unter 0162 - 264 940 5 oder www.yogayou-berlin.de

>> Diesen Kurs finden Sie in folgenden Dependancen.

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